ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ ਅਧੂਰੇ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੀ ਫ਼ਾਈਬ੍ਰੋਲਾਇਲਜੀਆ ਲਈ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ?
ਉਪਲਬਧ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ" ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨਿਯਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ
ਇੱਥੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬ੍ਰੋਲਾਇਲਜੀਆ ਇੱਕ ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ-ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਪ ਸਮੂਹ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਬ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ
ਉਦੋਂ ਤਕ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਇਲਾਜ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਈਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ, ਉਮੀਦ ਹੈ, ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ 5 ਫੀਕੇਂਜ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ : ਤਿੰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲਈ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਪੂਰਕ : ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੋਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਣ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ.
- ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ : ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਢੁਕਵੇਂ ਅਭਿਆਸ / ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਜੀਬ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ, ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ
- ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ : ਫ਼ਾਇਬਰੋਮੀਲਾਜੀਆ ਲਈ ਇਹ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਵਧੇਰੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਾਅਦੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਮਾਈਫਾਸਸੀ ਰੀਲੀਜ਼ : ਕੁਝ ਰਿਸਰਚ ਸਾਡੇ ਫਾਸੀਸੀਆ (ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਸਰੀਰ-ਵਿਆਪਕ ਨੈਟਵਰਕ) ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਫਾਸਿਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੈ.
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ : ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਬੇਅੰਤ ਸਰੀਰਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ : ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ : ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਹ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਕਈ ਵਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੰਗੀਆਂ ਦੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ, ਵੀ. ਇਹ ਸਭ ਲਈ ਤਨਖਾਹ ਬੰਦ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਗੋਲਡਨਲੈਂਡ ਡੀ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁ-ਵਿਧੀਪੂਰਣ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਰਨਲ ਆਫ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਾਈਕੈਟਰੀ 2009 ਮਈ; 70 (5): ਈ 13
> ਮਾਰਕੁਸ ਡੀਏ, ਏਟ ਅਲ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮਲਟੀਡੱਸਪਲੇਨਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਕ ਸਮੀਖਿਆ ਤੋਂ ਨਤੀਜਾ. ਮਸਕੂਲਸਕੇਲਟਲ ਦੇਖਭਾਲ 2013 ਜੁਲਾਈ 23. [ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਐਪੀਬ]