ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਪੀੜ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਪੀਡਿਊਲ ਸਟੀਰੋਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਬੇਟਿਕੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਹ ਦਵਾਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਪੁਰਦ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਲੰਬਰ ਨਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਇਟੈਟਿਕਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਟਰੋਰਾਇਡ ਸ਼ਾਟ ਸਰਵੋਤਮ ਚੋਣ ਹੈ?
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਵਿਚ ਛਾਪੀ ਗਈ ਹੈ, ਨੇ ਸਪਾਈਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵੱਖਰੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਅਸਰ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਿਆ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਚੀ ਰੇਡੀਕੋਲੋਪਥੀ ਦੇ 85 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਿਆ. ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਏ, ਇਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਈਟੈਨਰੈਸੈਪਟ (ਵਪਾਰਕ ਨਾਮ ਐਂਬਰਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਢੇਦੀ ਦਵਾਈ), ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਆਮ ਖਾਰੇ ਟੀਕੇ ਮਿਲ ਗਏ. ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਦੋ ਹਿਸਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੋ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ.
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਨਤੀਜਾ ਮਾਪ ਲੈਣ ਲਈ ਲੇਟ ਦੀ ਦਰਦ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਦੂਜਾ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਪੀਿਡੁਰ ਸਟੀਰਾਇਡਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਐਟਨੇਸਰੈਸ ਜਾਂ ਸਲਿਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ- ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਰੋਸਰਾਲ ਰੈਡੀਿਕਲੋਪੈਥੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੂਣ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.
ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ: ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਲਈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਾ ਟੀਕਾ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਲਾਸਟੀਕਾ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਐਪੀਿਡੁਰਰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਹੁੰ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ? ਨਹੀਂ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਇਟਾਈਟੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀੜ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਥੀਕਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਕੁਝ ਕੁ ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕ ਰੈਡੀਿਕਲੋਪੈਥੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸ ਵਧੀਆ ਹਨ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਕਕੇਂਜੀ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਵਾਲੀ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਰ ਅਤੇ ਹਿੱਪ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
ਆਪਣੇ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੇਧ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਸਰਤਾਂ (ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ) ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਜੋਗ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਪਾਈਨਲ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕੇ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕੇ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਮੈਕਕੇਂਜੀ, ਰੌਬਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ 8. ਰੂਮਤੀ ਬੀਚ: ਸਪਾਈਨਲ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ, 2006. ਛਪਾਈ ਕਰੋ.