ਰਾਈਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ 13 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਲਈ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੂਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ.
ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੇਲਮੋਨ ਅਤੇ ਸਾਰਡਾਈਨ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੋਕੋਸਾਹੇਕਸਾਇਓਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਡੀ.ਐਚ.ਏ.) ਅਤੇ ਈਕੋਸਪੈਨਟੇਨੋਇਐਕ ਐਸਿਡ (ਈਪੀਏ) ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਲੈਕਸਸੀਡ , ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਐਲਫ਼ਾ-ਲੀਨੌਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਏ.ਐਲ.ਏ) ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਦਾ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼-ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟਿਸ਼ੂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿੰਨਓਵਿਯਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭੜਕਾਊ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਕੇ ਰੀਯਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਟੋਇਮੀਨਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਿੰਨੋਜੀਅਮ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਸੰਧੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲਾਤ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ .
ਖੋਜ
ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਅਕਾਇਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 10 ਪਿਛਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ (ਕੁੱਲ 370 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਸਮੇਤ) ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਓਈਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਰੂਮਨਟਾਇਡ ਸੰਢੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਕੀਤੀ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2.7 ਗ੍ਰਾਮ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਸੀਮਤ ਸੀ.
ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ, ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀਆਂ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੈਰ-ਗੋਰੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਖਪਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਕਸਰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਜਦੋਂ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਮੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖ਼ਾਰ , ਸਾਹ ਚੜਦਾ , ਅਤੇ ਮਤਲੀ
ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸਾਂਝੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਸਮੇਤ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਸਿਥਤੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦਵਾਈ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਅਸਰਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ , ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ .
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੂਏਂਟੌਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ .
ਬਦਲ
ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਮਾ-ਲੀਨੌਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬੂਸਵੈਲਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ੈਤਾਨ ਦੇ ਨੱਕ ਵਰਗੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵੀ ਰੂਏਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਅਰੀਜ਼ਾ-ਅਰੀਜ਼ਾ ਆਰ 1, ਮੇਸਟੰਜ਼ਾ-ਪਰੱਲਾ ਐਮ, ਕਾਰਡਿਲੇ ਐਮ. "ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਵਿਚ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ." ਸੈਮੀਨਸ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਰਾਈਮ 1998 ਜੂਨ; 27 (6): 366-70
ਬਰਬਰਟ ਏ ਏ 1, ਕੋਡੋਰਾ ਸੀਆਰ, ਅਲਮੇਂਦਰ ਸੀ ਐਲ, ਮਾਤਸੂਓ ਟੀ, ਦੀਚੀ ਆਈ. ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰਤੀ. ਪੋਸ਼ਣ 2005 ਫਰਵਰੀ 21 (2): 131-6.
ਕੈਲਡਰ ਪੀਸੀ 1 "ਓਮੇਗਾ -3 ਪੋਲੀਨਸਸੈਚਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਮੀ ਕਾਰਜ: ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਇਕਲੋਜੀ?" ਬ੍ਰ ਜੇ ਕਲ ਫਾਰਮਾਕੋਲ 2013 ਮਾਰਚ; 75 (3): 645-62.
ਗੋਲਡਬਰਗ ਆਰਜੇ 1, ਕਾਟਜ਼ ਜੇ. "ਓਮਾਗਾ -3 ਪੋਲੀਸਿਨਟ੍ਰੂ੍ਰੋਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪੂਰਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜੋੜ ਦਰਦ ਲਈ ਐਲੇਗਜਿਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੇਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਦਰਦ 2007 ਮਈ, 129 (1-2): 210-23
ਲੀ ਯੂਐਚ 1, ਬਾਇ ਐਸ ਸੀ, ਗੀਤ ਜੀ.ਜੀ. "ਓਮੇਗਾ -3 ਪੋਲੀਨਸੈਂਸਿਟੀਚਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਆਰਚ ਮੈਡੀ ਰੇਜ਼ 2012 ਜੁਲਾਈ; 43 (5): 356-62.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ