ਸਰਵਾਇਕਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ / ਅਲਜੰਮੇਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੌਰਵਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਰਮ-ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਟਕਲ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ, ਅਚਨਚੇਤ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਲਹਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਵ੍ਹਿਪਪਲਾਂਟ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰ ਕਰੈਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਕਿਉਂ ਹੋਏ?
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸੁੱਜਣ ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮੰਗਾਂ ਕਾਰਨ. ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਢਾਂਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਗਾਂ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵ੍ਹੀਲਸ਼ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਸਟ੍ਰੈਂਨ ਸੱਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਅਸੈਂਬਲੀਆਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ ਦੀ ਮੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਮਿਆਦ ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅਟੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਾਧਾਰਣ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਆਈਸ ਪੈਕਸ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪੈਦ ਰੁਕ ਕੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
- ਕਿਸੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਗਰਦਨ ਸਟ੍ਰੈੱਨ ਜਾਂ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਮੋਚ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਵਲ ਵ੍ਹੀਲਪੌਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੇਰਾ ਝਰਨੇ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਵ੍ਹਿਪਪਲਾਂਟ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਸਟ੍ਰੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੱਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ. ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਡਿਸਕਸ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ . - ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਸਨਸਨੀ
ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. - ਅਸਧਾਰਨ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਨਾਲੇ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਭੁੱਖ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਠੰਢ, ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਲਾਗ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਘਾਟ
ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵ੍ਹਿਪਪੈਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਦਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੰਭੀਰ ਨਿਯਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ) ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੰਬਲਭੁਜ ) ਹਨ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.