ਕਿਸੇ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਉਲਝਣ ਦੇ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਨੂੰ ਟਿਪ ਕਰੋਗੇ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਕੱਪੜੇ ਹਟਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਮਲਟੀਪਲ ਡਾਇਬੀਟੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਵਾਲ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਟਿਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੱਸਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸਪਾ ਜਾਂ ਹੋਟਲ ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਟਿਪ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ.
(ਅਪਵਾਦ ਸਾਰੇ-ਸੰਮਿਲਿਤ ਸਪਾਰ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਨਾਪ-ਟਿਪ ਪਾਲਿਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.) ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤੋਹਫ਼ਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰਾਹੀਂ ਸੌਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂਲ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟਿਪ ਰਿਵਾਇਤੀ ਹੈ.
ਜੇ ਸਪਾ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਟਿਪਿੰਗ ਲਈ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਲਿਫਾਫੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਪੂਰੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਲਿਫਾਫੇ ਵਿਚ ਲਿਖੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਸਪਾ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ੇ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੇਵਾ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਟਿਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸਾਜ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨਿਸਟ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਥਰੈਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਟਿਪਿੰਗ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ
ਕੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਸਾਜ ) ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਪੱਠਿਆਂ ਨੂੰ ਜਕੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਟ੍ਰਿਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰਪੀ , ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਨ, ਤੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਉ ਅਤੇ ਟਰਗਰ ਪੁਆਇੰਟ) ਵੀ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਰਾਹੀਂ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਤੁਹਾਡੀ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤੰਗ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਇਲਾਕਿਆਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕੇ.
ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਲਈ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਕਰਕੇ, ਇਕ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਕੱਛਾ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨਗਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਕੰਧ ਖੇਤਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਬ੍ਰਾਹ '
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਛਲੀ ਵਾਪਸ ਹੈ, ਕਮਰ, ਨੱਕੜ ਜਾਂ ਘਿਓ, ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਅੰਡਰਵਰਅਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਤੌਲੀਆ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ
ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਲਾਹ ਦੇ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮੇਜ਼ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੂੰਹ ਬੰਦ) ਤੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚੱਲੇਗਾ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੜਕਾਉਣ ਅਤੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਕੱਪੜੇ ਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਜਾਂ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਮਸਜਿਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?
ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ) ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੇਗਾ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਗਾਹਕ ਹਨ:
- ਮੁਢਲੇ ਵਾਪਸ ਹੋਣ ਨਾਲ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਨ
- ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਸੂਰਤ ਪੈਰ ਹਨ
- ਜ਼ਖ਼ਮਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੇ. ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਸਜਿਜ਼ ਥਰੈਪਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਸਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਪੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਰੀ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਜ ਥਰੈਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਖਿਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਡਬਲ ਟਿਸ਼ੂ ਮੱਸੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੱਸੇਸ ਸਿਰਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਦਬਾਓ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ.
ਬੋਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ:
- ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਦਰਦ ਹੈ
- ਮਸਾਜ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੋਵੇ
- ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁੱਲ ਗਏ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਪਵੋ ਅਤੇ ਘੁਮੰਡ ਜਾਂ ਡਰੋਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ?
ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮਸਾਜ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟੇਬਲ' ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਕੈਜ਼ਸ ਟੇਬਲ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਮਸਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਆਦਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੜਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਂ ਢਿੱਲ ਦੇਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਪਾ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਚੋਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈੱਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਦੇਣੇ ਪੈਣਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ?
ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸੈਕਸੁਅਲ, ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ੇਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਛਾਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੋਮਲ ਛੋਹਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੈਰਾਸਿਏਮੈਪੇਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿੱਖੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਸਤੀ ਰਹਿਤ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਰਮ, ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ (ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਲੇਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਗਲੇਟਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਗੈਸ (ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਦੌਰਾਨ ਗੈਸ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੈਸ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਸੁਿਵਧਾਜਨਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਕ ਮਸਾਜ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਧਾਨ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਸਪਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ:
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨਮਾਲਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਇੱਕ ਲਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਨਿਪਲਲਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਲਟੀਪਲ ਨਵਾਂਬਿਨ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਰਹੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਵਾਲ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਸਪਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨਿਸਟ ਤੋਂ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਨਵੇਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਿਯਮਿਤ ਆਧਾਰ ਤੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕੋ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ