ਪੌਲੀਸੀਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੀਬਰ, ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਤੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਿੱਠੀ ਦੰਦ ਨਹੀਂ ਉਠਾਉਂਦੇ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਲਾਲਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੈਨਸੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਬਿੰਗਰੇ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰ
ਕਈਆਂ ਲਈ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਿੰਡਣ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਖਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿੰੰਗ ਲਗਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਬੀਈਡੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟੇਨਿਸ ਗ੍ਰੈਂਡ ਸਲੈਂਮ ਚੈਂਪੀਅਨ ਮੋਨਿਕਾ ਸਲੇਸ ਨੇ ਬੀਏਡੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ' ਗੈਟਿੰਗ ਅ ਗ੍ਰਿਪ: ਮੈਕਬਿਲਿਟੀ ਅਮੇਂ ਮਾਈਂਡ, ਮਾਈ ਸੈਲਫ' ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸਨੇ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਰਨਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਆਈ ਤਾਂ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਝੁਕੇ.
ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜ
Binge ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਕੀ ਹੈ?
ਬੀਡ ਓਵੱਟਰਟਿੰਗ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ, ਬੀ.ਈ.ਡੀ. ਇੱਕ ਆਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ (ਆਕੋਰਿਕੀਆ ਅਤੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਜੋੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ), ਅੰਦਾਜ਼ਨ 2.8 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Binge Eating Disorder ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੀ.ਈ.ਡੀ. ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਧਾਰ' ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ binges. ਬੀਏਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਿੰਗਜ਼ ਲੱਭਦੇ ਹਨ.
Binge Eating Disorder ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ
- ਬਿੰਨੋ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਿੰਨ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ
- ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਖਾਣਾ
- ਖਾਣਾ ਖਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
- ਲੁਕਣ ਲਈ ਗੁਪਤ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖਾਧਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ
- ਬਿੰਗਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- Binge ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ
- ਦੂਜੀਆਂ ਖਾਣਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੀਏਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਾਲਗ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤਿ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ "ਵਾਪਸ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ.
Binge ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਡਿਸਕੋਡਰ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਡੰਗਣ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਣਸੀ , ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਵਾਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਡ ਸਮੇਤ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ. ਉਹ ਬੇਅੰਤ ਦਬਾਉ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਲਾਲਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਬਦਕਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਬੀਈਡੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਣਾ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਬੀਏਡੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਡਾਕਟਰ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਕਈ ਵਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਰੋਗੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Binge Eating Disorder ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ "ਬਸ ਖਾਓ" ਜਾਂ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ" "ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਬਰਾਮਦ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਂਸੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮੁਆਇਨੇ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ, ਟਰਿਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਹਾਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ."
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀ.ਈ.ਡੀ. 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
Binge ਖਾਣਾ ਡਿਸਆਰਡਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਟਿੰਗ ਡਿਸਡਰੋਰਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਭੋਜਨ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਗੱਠਜੋੜ
ਸਰੋਤ:
Binge ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਡਿਸਆਰਡਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ.
> ਗ੍ਰੇਸੀ, ਐਂਜਲਾ ਪੀਸੀਓਐਸ: ਦਿਟੀਟੀਅਨਜ਼ ਗਾਈਡ, ਦੂਜਾ ਐਡੀਸ਼ਨ. ਲੂਕਾ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਬ੍ਰੀਨ ਮੌਰ, ਪੀਏ
ਮੈਕਲੇਸਕੀ ਐਸਈ, ਲੇਸੀ ਜੇਐਚ, ਪੀਅਰਸ ਜੇ.ਐਮ. Binge ਖਾਣ ਅਤੇ ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ. ਲਾਂਸੇਟ 1992; 340 (8821): 723