ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਬੁਸ਼ ਦੇ ਬੁਰੇ ਸਲੂਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ

ਹੋਰ ਰਿਸਰਚ ਕੈਨਾਬਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਅਨਸਪਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਆਲੋਮੇਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (PTSD) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੁਖੀ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਲਈ ਲਾਗਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ 100 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਨਾਬਨੋਇਡਜ਼ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਕੈਨਾਨਬਾਇਨੀਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ: ਡੈਲਟਾ -9 ਟੈਟਰਾਹਾਡਰੋਡਾਕਨਬਿਨੋਲ (THC) ਅਤੇ ਕਨੇਬੀਡੀਓਲ (ਸੀਬੀਡੀ). ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੀਨਸ ਕੈਨਬੀਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਹਨ: ਇੰਡੀਕਾ ਅਤੇ ਸੈਟੀਵਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੌਤਿਕ ਨਿਰੋਧੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੰਡੀਕਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਤਿਵਾ ਅਕਸਰ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ THC ਅਤੇ CBD ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. THC ਨੂੰ ਮਨੋ-ਭਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਰਾਨੋਆ, ਉੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਸੀ.ਬੀ.ਡੀ. ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਨਾਬਿਨੋਲ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਕੈਮੀਕਲ, ਵੱਧਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ blunts, ਜੋੜਾਂ, ਜਾਂ ਪਾਈਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੇਲ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ਚਰ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ vaping ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਐਡੀਬਲੇਜ਼ (ਚੱਪਲੇ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ) ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਇਹ ਘੱਟ ਵਿਧੀ ਘੱਟ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁੱਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਫੈਡਰਲ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਵਿਚ ਸੀਮਿਤ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਖੋਜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਮੈਡੀਸਨਲ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਹੋਵੇਗੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਤਤਕਾਲ ਲੱਭੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀ.ਬੀ.ਡੀ. ਦੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੇ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. THC ਸੁੱਤੇ ( ਨੀਂਦ ਆਉਣ ) ਲਈ ਲੇਟਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਨੈਂਬੀਲੋਨ ਅਤੇ ਡਰੋਨਬਿਨੌਲ ਜਿਹੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੈਨਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨਈ ਲਈ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਅੱਗੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾਦਾਰ ਮਾਰਜ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ.) ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੀ.ਬੀ.ਡੀ. ਵੀ ਆਰ ਈ ਐੱਮ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ REM ਨੀਂਦ ਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵਾਪਿਸ ਜਾਣ ਨਾਲ REM ਨੀਂਦ ਮੁੜ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਨਬਿਲੌਨ ਨਾਲ PTSD ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੈਨਾਬਿਸ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਨਬਿਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫੈਡਰਲ ਕਾਨੂੰਨ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਾਜਸੀ ਲਾਈਨਾਂ ਭਰ ਵਿਚ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ, ਜਾਂ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ, ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੌਜਦਾਰੀ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਲਝਣਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਮਝ, ਨਿਰਣਾ, ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਕਿੰਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਫੰਡਿੰਗ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਨ-ਅਤੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਾਤਕ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕੈਂਨਾਬੀਜ਼ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੰਗਿਕਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵਾਪਿਸ ਜਾਣ ਨਾਲ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਰਚੇ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਲਰ (ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ) ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖਰਚੇ ਡਾਕਟਰੀ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਬੇਦਖਲੀ, ਦਰਦ, ਚਿੰਤਾ, ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ-ਪਰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਢੁਕਵੀਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਧੀਆ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਤਵੱਜੋ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਮੇਤ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਜ਼ ਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਣ. ਮਿਆਰੀ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਜਿਹੜੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨੀਂਦ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ `ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕ ਨਿਦਾਨਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮੇਤ ਸੁੱਤੇ ਸਹਯੋਗਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਨਪੜੀਆ (ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ.ਆਈ.) ਦੇ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਬਾਬਸਨ ਕੇ ਏ, ਏਟ ਅਲ . "ਕੈਂਨਾਬਿਸ, ਕੈਨਬੀਨੋਇਡਜ਼, ਅਤੇ ਸਲੀਪ: ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ." ਕਰੈਰ ਸਾਈਕਿਆਰੀ ਰੈਪ . 2017 ਅਪਰੈਲ 19; (4): 23.

> ਬੇਲੇਡੀਕੇਕ ਕੇ ਏ, ਏਟ ਅਲ . "ਨੀਂਦ-ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗਨੇੈਨਬਿਸ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਭੰਗ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਂਨਾਬਿਨਿਅਡ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਤਰਜੀਹ." ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ 2015 ਨਵੰਬਰ; 50: 178-81.

> ਕਨਰੋਈ ਡੀਏ, ਏਟ ਅਲ . "ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਨਾਪ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਰਤੇ." ਜੇ ਐਡੀਕਟ ਡਿਸ . 2016; 35 (2): 135-43.

> ਕਟਲਰ ਸੀ, ਏਟ ਅਲ . "ਕੈਂਨਾਬਿਸ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਅੰਤਰ: ਗੰਦਾ ਭੰਡਾਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕਰੌਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਸਰਵੇਖਣ." ਕੈਂਨਾਬਿਸ ਕੈਂਨਾਨੋਨੋਇਡ ਰੇਜ਼ 2016 ਜੁਲਾਈ 1; 1 (1): 166-175

> ਪੇਸੇਕ ਐਲ ਆਰ, ਏਟ ਅਲ . "ਸੁੰਨ ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਲਾਜ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਕਨਾਨਬਿਸ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ: ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ, ਨਿਰਪੱਖ ਪੋਲੀਓਸੋਮੋਗਰਾਫਿਕ ਅਧਿਐਨ." ਐਕਪ ਕਲੀਨ ਸਾਈਕੋਫਾਰਮਾਕੋਲ 2017 ਅਗਸਤ; 25 (4): 295-302.