ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੀ ਜਾਂ ਆਮ ਭਾਰ ਤੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਤਲੀ ਜਾਂ ਆਮ ਭਾਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਔਰਤਾਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਉਪਜਾਊ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਂਪਰੋਜਨ , ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ , ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ , ਆਦਿ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ , ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ.

ਪੀਸੀਓਐਸ ਉੱਤੇ ਲਿੱਖੇ ਗਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਕ ਬਿੱਟ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਆਮ ਭਾਰ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੇਰੀ ਨਿਦਾਨ ਸਮਾਂ

ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਔਰਤਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਲੇਸ ਪੀਸੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕੋ ਇਕ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਿਦਾਨ ਦੀ 3 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਭਾਰ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. (ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਖੋ.)

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਆਮ ਭਾਰ ਵਿਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪੀਸੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਹੋਵੇ

ਨਾਲ ਹੀ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਬੀਮਾਰ ਔਰਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਜਾਂ ਖੁੰਝੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਪੀਸੀਓਐਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਭਾਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ) ਅਤੇ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ.) ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ .

ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ BMI ਦੇ ਨਾਲ

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ 6 ਤੋਂ 22 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਮ ਭਾਰ ਔਰਤਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਸਿਨਲੀਮੀਮੀਆ ਹੋਣਗੀਆਂ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਅਜੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੇਵਲ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਧਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਆਮ ਰੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਆਮ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਵੰਡਿਆ ਫੈਕਟਰ ਹੈ. ਅਢੁਕਵੀਂ ਮੋਟਾਪਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਟੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਭਾਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿੱਥੇ ਥੰਧਿਆਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਨੈਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਿੱਪ-ਕਮ-ਕਮਰ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਵੋ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੰਪ-ਕਮ-ਕਮਰ ਅਨੁਪਾਤ 0.85 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਦ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੱਪੜੇ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਲਵੋ. ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫੜਣ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਛੋਟੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਉਸ ਥਾਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਜਿੱਥੇ ਪਰਿਣਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ (ਇਹ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੱਕਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.)

ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੰਡੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 0.85 ਜਾਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਖਤਰਾ ਉੱਚਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ BMI ਆਮ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੋਵੇ.

ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ

ਪੀਸੀਓਐਸ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ . ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਔਰਤਾਂ-ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਘੱਟ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਐਰੋਪੌਨ ACTH ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ .

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੀੜਤ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਘਰੇਲਿਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਸਨ. ਘਰੇਲਿਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਚਿੰਤਾ ਟਰਿਗਰ ਜਾਂ ਪੀਸੀਓਐਸ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਬਦਨੀਯਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਹਿਲਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹਨ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਟੇ-ਮੇਸੇ ਭੈਣਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ.

'ਥਿਨ ਸਾਇਸਟਰ' ਵਿੱਚ ਜਣਨਤਾ ਇਲਾਜ

ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਪ੍ਰਜਨਨ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੋਮਿਡ, ਲੌਰੋਜ਼ੋਲ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ, ਅਤੇ, ਜੇ ਇਹ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਨਜੇਟੇਬਲ ਜਣਨ ਦਵਾਈਆਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ... ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ, ਜਿਹੜੇ ਔਰਤਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਦੇ 5 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਬਦਨੀਤ ਪੀਸੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ: ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵੱਧ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੇਟਰਫੋਰਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ovulation ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਟਫੋਰਮਿਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਅੰਡਾਣੂਆਂ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਦੋ ਵਾਰ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੋਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਧਾਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ 52 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਦਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਓਵੁਲਟੀਰੀ ਫਰਟੀਲਿਟੀਜ਼ ਡਰੱਗਸ ਅਤੇ ਇੰਟਰ-ਗਰੱਟਰੋਨ ਵੇਰੀਮਨਿਨਸ਼ਨ (ਆਈ.ਯੂ.ਆਈ.) ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ. (ਬਸ 22 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ.)

ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਜਾਂ ਆਮ ਭਾਰ ਔਰਤ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਜਾਂ ਉਸ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਪਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਫਲਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਲੀਨ 'ਸਾਇਸਟਸ' ਲਈ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਸਲਿਊਸ਼ਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਮ ਸਲਾਹ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਭਾਵ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਦੇ ਲਈ, ਆਮ ਭਾਰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਅਹਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਬੀ ਐਮ ਆਈ 'ਤੇ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪੀਸੀਓਐਸ ਹੈ. ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ... ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਿਉਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ?

ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਸੀ. ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਆਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲੱਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਜਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਹੱਲ ਮੁਢਲੇ ਕਸਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. (ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ" ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਬੇਅੰਤ ਡਰ ਹੈ.)

ਬਦਨੀਯ ਪੀਸੀਓਓਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ (ਜੋ ਪੇਟ ਫੈਟ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ), ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਐਂਡੋਜ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਅੰਤਰੀਵਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. (ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.)

ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਪੀਸੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ "ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਪੀਸੀਓਐਸ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ "ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣਾ." ਮੋਟਾਪੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਪੰਜ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ BMI 'ਤੇ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਨਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿਪਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਚਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਗੋਇਲ ਐਮ 1, ਦਾਉਦ ਐਸ 2 "ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿਨਡੌਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੀਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ: ਇੱਕ ਨੈਰੇਟਿਵ ਰਿਵਿਊ. " ਜੋਹ ਹਾਮ ਰੀਪ੍ਰੋਡ ਸਾਇਸੀ . 2017 ਜੁਲਾਈ-ਸਤੰਬਰ; 10 (3): 154-161. doi: 10.4103 / jhrs.JHRS_77_17.

> ਕੋਗੁਰ ਜੀ.ਐਸ. 1, ਮਿਰਾਂਡਾ-ਫੁਰਟੂਡੋ ਸੀ ਐਲ, ਸਿਲਵਾ ਆਰਸੀ, ਮੇਲੋ ਏਐਸ, ਫੇਰਰਨੀ ਰਾਏ, ਡੀ ਸ ਏ ਐੱਮ ਐੱਫ, ਡੋਸ ਰੇਇਸ ਆਰ.ਐਮ. " ਰੋਸਥਾਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਪੌਲੀਿਸਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿਨਡ੍ਰੌਮ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਲੱਚਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਮੈਡੀਸ ਸਾਇੰਸ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸਸਕ. 2016 ਅਪ੍ਰੈਲ; 48 (4): 589-98. doi: 10.1249 / MSS.0000000000000822

> ਕਾਮਾਰੋਵਸਕਾ ਐਚ 1, ਸਟੈਂਜਾਈਰਸਕੀ ਏ 2, ਵਰਮੂਜ਼-ਸਟੈਂਜਾਈਰਸਕਾ ਆਈ 2, ਲੋਦਾਗਾ ਐਮ 2, ਓਛਮੰਕਾ ਕੇ 2, ਵਸਾਕੋ ਆਰ 2, ਵੈਨਿਕ-ਕੌਸੋਵਸਕਾ ਐਮ 3, ਰੁਚਾਲਾ ਐਮ 2 "ਪੋਲੀਸੀਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ. "ਨਿਊਰੋ ਐਂਡੋਕਰੀਨਲ ਲੇਟ 2013; 34 (7): 669-74

> ਪੈਲੇਨੀਜ਼ ਆਰ 1, ਮਲੇਬਲੈਕਕੇਨ ਜੇਆਰ 1, ਸੁਨਸਟਰੋਮ-ਪੋਰੋਮਾ ਆਈ 2, ਰੌਵਨ ਪੀ 3, ਮੋਰੀਨ-ਪਾਪੂਨੇਨ ਐਲ 4,5, ਤਾਪਾਨੀਨ ਜੇ ਐਸ 4,5,6, ਪਿਲਟਨਨ ਟੀ 4,5, ਪੁਊਰੂਨਨ ਜੇ 4,5, ਹਿਰਸ਼ਬਰਗ ਏਲ 7,8, ਫੈਡਰਸੱਕਕ ਪੀ 1, 9, ਐਂਡਰਸਨ ਐਮ 10, ਗਲਿਨਟਬਰਗ ਡੀ .10 "ਪੀ ਪੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਭਾਰ ਭਾਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ." ਹਾਮ ਰੀਪ੍ਰੋਡ 2017 ਨਵੰਬਰ 1; 32 (11): 2279-2286 doi: 10.1093 / humrep / dex294