ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਸੀ, ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਆਮ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੱਚਮੁਚ ਅਸਥਿਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਸਰੀ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਗਏ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇਖੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਹੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ , ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਮਾਪ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ-ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਕਫ਼ ਦੇ ਕੇ ਪਾਓ - ਮਾੜੇ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਗਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਹਨ.
ਗਲਤ ਪਾਠ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਰੀਡਿੰਗ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਰੀਡਿੰਗ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹਰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ-ਦੋ ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਹਰ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਦੀ ਰਾਤ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੈ-ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਘਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪ ਇਕ ਵਾਜਬ ਬਦਲ ਹੈ.
ਅਚਾਨਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਘੋਖ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੇਰੀਬਲ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਨਿਚੋੜ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੇਰੀਏਬਲ ਰੀਡਿੰਗ ਮਾਰਕਰ ਜਾਂ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ, ਅਚਾਨਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਫੇਹੇਰੋਮੋਸਾਈਟੋਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰੰਡ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਟਿਊਮਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ ਹੈ.
ਵਾਈਟ ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਕੀਤਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
ਚਿੱਟੇ-ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਵਾਲੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਫੈਦ ਕੋਟ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ , ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ "ਉੱਚ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਕ ਨਰਸ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਏ ਜੇਕਰ 5 ਐਮ.ਐਮ..ਐਚ.
ਮਾਸਕ ਵਾਲੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਘਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜਾਂ ਚੱਲਣ ਸੰਬੰਧੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਮ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਵਧ ਰਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹਾਇਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਉਮਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਂਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ)
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਹਾਈ ਸੋਡੀਅਮ ਡਾਈਟ
- ਅਸਮਾਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ
ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ. ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਵਾਜਾਈ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, NSAIDs ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਰੀ ਦਵਾਈਆਂ)
- ਕੁਝ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਗਾੜ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜਮ )
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਕਿ ਮਾਪ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਖਾਤਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ (ਜੇ ਲੋੜ ਪਈਆਂ) ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਬਾਸੀਲ ਜੇ, ਬਲਾਕ ਐਮ ਜੇ ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਚ: ਉਪਟੋਡੇਟ, ਬਕਿਸ ਜੀ ਐਲ, ਕਪਲਾਨ ਐੱਨ ਐੱਮ (ਐਡੀਜ਼), ਅਪਟੇਡੇਟ, ਵਾਲਥੈਮ, ਐੱਮ. ਏ.
> ਮੂਤਨੇਰ ਪੀ ਐਟ ਅਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਦੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ: ਇੱਕ ਕੋਹੋਰਟ ਸਟੱਡੀ. ਐਨ ਇੰਟਰਨੈਂਟ ਮੈਡ 2015 ਸਤੰਬਰ 1; 163 (5): 329-38
> ਨਾਗੇਈ ਐਮ, ਹੋਸ਼ੀਦ ਐਸ, ਇਸ਼ਿਕਾਵਾ ਜੇ, ਸ਼ਿਮਦਾ ਕੇ, ਕਰਿਓ ਕੇ. ਵਿਲੱਅ-ਟੂ-ਦੌਰਾ ਫੇਰੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਫਰੈਂਸ਼ ਪਰਿਵਰਤਨ: ਕਾਰਡੀਓਡੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖਤਰੇ ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿਚ ਗ੍ਰੀਨਟੀ ਆਰਟਰੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਿਯਮ ਜੇ ਐਮ ਸੋਕ ਹਾਈਪਰਟੇਨਜ਼ 2011 ਮਈ-ਜੂਨ; 5 (3): 184-92.
> ਵੈਂਗ ਜੇ, ਸ਼ੀ ਐਕਸ, ਮਾ ਸੀ, ਏਟ ਅਲ ਦੌਰਾ-ਕਰਨ ਲਈ-ਜਾਓ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਸਭ-ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਫੈਕਟਰ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.