ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਿਪਿਡ, ਜਾਂ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਹਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੇਸਟਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਸਟੀਰਾਇਡ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼, ਜੋ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਫੇਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਚੇਨ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ.
ਪਰ ਜਦੋਂ ਲਹੂ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ , ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਲਈ ਦੋ ਸਰੋਤ ਹਨ- ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਰੋਤ ਅਤੇ "ਅੰਤ ਵਿੱਚ" ਸਰੋਤ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿਰਮਿਤ). ਡਾਇਟਰੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ . ਇਹ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਰਾਹੀਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਿਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਪਿੱਛੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਖੂਨ ਦੇ ਧਾਵੇ ਤੋਂ ਖੁਰਾਕੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਖ਼ੁਦ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 75% ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਫਿਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨਸ ਨਾਮਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ
ਵਾਧੂ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਜ਼ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਲਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਸਾ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਕਈ ਫੈਟ ਐਸਿਡਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਬਸ ਵਜੋਂ ਉਤਪੰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ "ਵਾਧੂ" ਕਾਰਬਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਜੋਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. (ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵੀ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਕਿਉਂ ਹੈ.) ਸਟੋਰੀਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਟਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਤੋਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਲਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣੋਗੇ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਡਾਇਟੀਟੀਅਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ "ਕਿਸਮ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਲਡੀਐਲ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਅਖੌਤੀ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ), ਅਤੇ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਜਾਂ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ). ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੂਪਰੇਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਚਮੁਚ ਬੋਲਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗੇ ਕੈਮਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇੱਕ ਅਣੂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਦਾ ਉਤਰ ਲੇਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ.
ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼) ਲਿਪਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਵਰਗੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਲਿਪਿਡਜ਼ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਮਕ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਵਿਚ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਰਾਹੀਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ "ਵਿਵਹਾਰ" ਖਾਸ ਸਤੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਲੀਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੀਨਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਤੈਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਲੇਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਅਤੇ ਐਚ ਡੀ ਐਲ
ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਐਲਡੀਐਲ ਕਣਾਂ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਲਡੀਐਲ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਜੜਤ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਸਟੇਟਿਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਦਿਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੂਸਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਟੈਟਿਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰਤਾ ਕਿਉਂ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ?
"ਐੱਲ ਡੀ ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - ਚੰਗਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਐੱਚ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਲਟ, ਘੱਟ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਐਚ ਡੀ ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਚੰਗਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ "ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਚਡੀਐਲ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ "ਖੁਰਚਣ" ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤਕ, ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲਈ ਲਿਵਰ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ , ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਚੰਗਾ" ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਹੁਣ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ = ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇੱਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਚ ਚਲੇ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਡਰੱਗ ਜੋ ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਐਲੀਟੇਬਲ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟੋਲੇਮੀਆ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟੀਆ ਖੁਰਾਕ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਢੰਗ, ਉਮਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੀ-ਮੀਨੋਪੋਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ).
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ , ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜਜ਼ਮ , ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਨਸ਼ੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਰਡਿਆਕ ਜੋਖਿਮ
ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੋਣ - ਹਾਈਪਰਟ੍ਰਿੱਗਲਾਈਸਰਿਮੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ - ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ "ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਪਰਿਕਲਪ."
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰਿੱਗਿਸਰਾਈਡਰਿਮੀਆ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਢੰਗ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ, ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ - ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ ਸੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਇਕ ਸਮੁੱਚੇ ਖਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਹੱਦ ਖੂਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰਿੱਗਿਲਸੀਡਰਿਮੀਆ, ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਸੀ.ਆਰ.ਪੀ. ਪੱਧਰ , ਹਾਈ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. (ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਅਤੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ "ਵੇਖਣਾ" ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਜਿੰਨੀ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ.) ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸਮੁੱਚਾ ਖਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਈਪਰ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡੀਮੀਆ ਖੁਦ ਹੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਖਤਰਾ ਹੈ
ਜਾਂਚ
20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰ ਪੰਜ ਸਾਲ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਪਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਟੈਸਟ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ
ਇਲਾਜ ਕਦੋਂ ਭਾਲਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਨ ਤੋਂ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਾਈਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੋਚ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਹੂ ਦੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ .
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁੱਝ ਵਿਵਾਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਅਤੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਉਪਾਆਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦਿਉ ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਧ ਹੋਏ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੋਖਮ
> ਸਰੋਤ:
> ਫੋਰਡ, ਈਐਸ, ਲੀ, ਸੀ, ਜ਼ਹੋ, ਜੀ, ਏਟ ਅਲ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰਿੱਗਿਲਸੀਡਰਿਮੀਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਰਮੇਕਲੋਜਿਕ ਟਰੀਟਮੈਂਟ Arch Intern Med 2009; 169: 572
> ਸਟੋਨ ਨਿਊਯਾਰਕ, ਰੌਬਿਨਸਨ ਜੋ, ਲਿੱਟੇਨਸਟਾਈਨ ਏਐਚ, ਏਟ ਅਲ 2013 ਬਾਲਗ਼ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਏਸੀਸੀ / ਏਐਚਏ ਗਾਈਡਲਾਈਨ: ਅਮੇਰਿਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ / ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ. ਜੇ ਐਮ ਕੋਲਾ ਕਾਰਡੀਨਲ 2013