ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਾਫੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਰੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਵਧੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਝ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਗੜਬੜ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜੋਰ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਹਰ ਸਰੀਰ ਅਗਲੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗਾਈਡ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਟਿਪ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦਰਦ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਧਾਗਾ ਜਿਸਦਾ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ.
ਇਹ ਦਰਦ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੰਜੀਆ ਦਰਦ ਤੋਂ, ਨਿਰੰਤਰ cramping ਕਰਨ ਲਈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਭਾਗੀਂ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਝੱਲਦਾ ਹੈ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਹਮਲੇ
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਸਖਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰੇਗਾ:
ਪੇਟ ਦਰਦ ਰਾਹਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਗੈਸ ਦਰਦ ਰਾਹਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦਰਦ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਕਟੀਨਿਨੈਂਟ ਲੱਛਣ ਦੁਆਰਾ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਊਟਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਸੀ), ਦਸਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਕਲਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਡੀ), ਅਤੇ ਬਦਲਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਸਫੇ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਿੰਨੇ ਹਿੱਸੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗਤੀ ਮੋਤੀ ਵਿਚ ਨੁਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨੀਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣਗੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਤਲੇਆਮ ਪ੍ਰਮੁਖ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਟ ਮੋਡਲਿਟੀ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਉਂਟਰ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਦਸਤ ਪ੍ਰਮੁਖ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਥੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਆਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਖੁਰਾਕੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ:
ਬਦਲਵੇਂ ਬੋਅਲ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਆਈ ਬੀ ਐਸ-ਏ ਸਿਰਫ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਕਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਪਾਗਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੋਅਲ ਲਹਿਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ? ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਫ਼ਤੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਥਾ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਸਟਮ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਏ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੋ ਅਤਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿੰਗ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸੁਝਾਅ, ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਇਸ ਅਜੀਬ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: