ਹਰੀਿਤਕੀ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਟਰਮੀਨਲਿਆ ਸ਼ਬੁਲਾ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਫਲ ਲਈ ਆਯੂਰਵੈਦ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਭਾਰਤ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ). ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਰਬਾਲਾਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੀਤਕੀ ਤਿੰਨ ਫਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਤ੍ਰਿਫਲ (ਇਕ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ) ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਹਰੀਿਤਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬਧਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਹਰਿਤਾਕੀ ਕਿਉਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ?
ਹਰੀਤੀਕੀ ਨੂੰ ਆਯੂਰਵੈਦ ਵਿਚ ਪਾਚਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ , ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਲਰਜੀ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੀਤਕੀ ਨੂੰ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਲੂਟੈਥੋਐਨਨ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ . ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀਤਕੀ ਖਾਣੀ ਗਟਾਥੈਥੋਐਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਰੀਟਾਕੀ ਨੂੰ ਸੁਪਰ-ਆਕਸੀਡ ਡਿਸਪਿਊਟਜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਇਕ ਹੋਰ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟ, ਜੋ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਅਜੇ ਤੱਕ, ਹਰੀਤੀਕੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਬੂਤ ਪਸ਼ੂ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੀਿਤਕੀ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਘੋਖ ਹੈ:
1) ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਕਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀਤਕੀ ਵੱਧ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਡਵਾਂਸਡ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜਰਨਲ ਦੁਆਰਾ 2010 ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀਤੀਕੀ ਨੇ ਮਾਊਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਹਰੀਤੀਕੀ ਨੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਟਰੈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ).
2) ਆਕਸੀਜਨਿਕ ਤਣਾਅ
ਸੈਲ ਬਾਇਓ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ 2009 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰੀਟਾਕੀ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀਤੀਕੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਈ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ (ਗਲਟਾਥੈਥੋਨ, ਸੁਪਰੋਕਸਾਈਡ ਡਿਸਟਰਿਊਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੱਭਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀਤਕੀ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
3) ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਹਾਰੀਟਾਕੀ ਪਾਏਟ੍ਰੋਰੇਪੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਕ 2010 ਦੇ ਜਾਨਵਰ-ਅਧਾਰਤ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੀਨਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੀਟਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀਿਤਕੀ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4) ਕੋਵਟੀਟੀਜ਼
ਔਰੀਅਲ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਪ੍ਰੈਵੈਂਟਿਵ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਤੋਂ 2010 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਿਰਟੀਕੀ ਅਧਾਰਤ ਮੂੰਹਵੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੋਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ 30 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਟਿਲਡ ਪਾਣੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਹਰੀਤੀਕੀ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮੀਟਵਾਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਲਾਰ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਹਰੀਤੀਕੀ ਅਧਾਰਤ ਮੂੰਹਵੈਸ਼ cavities ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ.
ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਾਇਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਸੇਫਟੀ
ਹਰੀਤਕੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ. ਪਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੀਤਕੀ ਲਹੂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਲਹੂ-ਸ਼ੂਗਰ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹਰੀਤਕੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹਰਿਤਾਕੀ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹਨ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਹਰੀਤੀਕੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਤੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪੁਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਔਸ਼ਧ ਲਈ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਖਪਤਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਮਿਆਰ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ
ਹਰਿਤਾਕੀ ਪੂਰਕ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਹਰੀਟਕੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਹੈ.
ਟੇਕਆਉਟ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੀਿਤਕੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡਜ਼ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਕ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਲੇ) ਵਿੱਚ ਲੱਗੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ-ਸਿੰਡਰੋਮ-ਸਬੰਧਤ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਮਹੇਸ਼ ਆਰ, ਭਵਾਣਾ ਐਸ, ਬੇਗਮ ਵੀ.ਐਮ. ਟਰਮੀਨਲਿਆ ਚਬੂਲਾ ਦਾ ਅਸਰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਜਲੂਸ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਯੁਵਾ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਸੈੱਲ ਬਾਇਓਕੈਮ ਫੰਕਟ 2009 ਅਗਸਤ; 27 (6): 358-63.
ਮਾਰੂਥપ્ਪਨ ਵੀ, ਸ਼੍ਰੀ ਕੇ.ਐਸ. ਐਥੇਰੋਜੋਨਿਕ ਡਾਇਟ ਇੰਸਟਰਡ ਹਾਈਪਰਲਿਪਿਡਿਕ ਰੈਟਸ ਵਿੱਚ ਹਰੀਤਕੀ (ਟਰਮੀਨਿਆ ਚੇਬੁਲਾ) ਦੀ ਹਾਈਪੋਲਿਪੀਮੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਜੇ ਐਡ ਫਾਰਮ ਟੈਕਨੋਲ ਰਿਜ 2010 ਅਪਰੈਲ 1; 2 (2): 229-35
ਨਾਇਕ ਐਸ.ਐਸ., ਕੁਮਾਰ ਬੀ.ਆਰ, ਅੰਕੋਲਾ ਐਵੀ, ਹੈਬਬਲ ਐਮ. ਟਰਮੀਨਲਿਆ ਚਬੂਲਾ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਟ੍ਰਿਪਕਾਕਕਸ ਮਟਰਨਜ਼ 'ਤੇ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਲੱਗੀ ਪੀਐਚ ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਓਰਲ ਹੈਲਥ ਪਿਛਲਾ ਦੰਦ 2010; 8 (1): 55-8
ਰਾਠੌਰ ਐਚਐਸ, ਸੋਨੀ ਐਸ, ਭਟਨਾਗਰ ਡੀ. ਮਾਊਸ ਵਿਚ ਟਰਮੀਨਲਿਆ ਚਬੂਲਾ ਫਲ (ਮਿਰੋਬਾਲਨ) ਦਾ ਹਾਈਪੋਕੋਲੈਸਟਰੋਲੀਅਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਐਂਕ ਸਾਇੰਸ ਲਾਈਫ 2004 ਅਪ੍ਰੈਲ; 23 (4): 11-5
ਸਿੰਘ ਆਈ, ਸਿੰਘ ਪੀ.ਕੇ., ਭੰਸਾਲੀ ਐਸ, ਸ਼ਫੀਕ ਐਨ, ਮਲਹੋਤਰਾ ਐਸ, ਪੰਧਰੀ ਪੀ., ਪਾਲ ਸਿੰਘ ਏ. ਇਕ ਚੂਹਾ ਮਾਡਲ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਭੰਡਾਰ 'ਤੇ ਟਰਮੀਨਲਿਆ ਸ਼ਬੁਲਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਫਾਈਟਰਸ ਰਿਜ਼ 2010 ਜਨਵਰੀ; 24 (1): 107-12
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ