ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਚੋਟ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਰਾਤਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਰੋਗਮੀਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਯੂਬੀਈ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਐਗਰੋਮੀਟਰ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੇਡਸਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵੱਡੇ ਸਿਰੇ ਤੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਐਰਗਮੋਮੀਟਰ ਕੀ ਹੈ?
ਐਰਗਮੋਮੀਟਰ ਇਕ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੂਬੀਈ ਇਕ ਐਰਗੌਮੀਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਕੰਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂਬੀਈ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ UBE ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸੀਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ UBE ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਵਪਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਮਰ, ਡਿਜਿਟਲ ਰਿਸਸਟਸ ਅਨੁਕੂਲਨ, ਜਾਂ ਔਨਬੋਰਡ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੋਰ ਟੇਬੋਲਿਕ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੇ ਫੀਚਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੈਨੂਅਲ ਟ੍ਰਾਂਸਟੀ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਡੌਬ ਨਾਲ ਮੁੱਢਲੇ ਪੈਡਲਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ.
UBE ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੌਣ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ , ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ , ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉੱਚੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ UBE ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਗੋਪੜਾਉਣਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਯੂਬੀਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇੱਕ UBE ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਰੋਟੈਕਟਰ ਕਫ਼ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਰੱਸਿਟਿਟੀ
- ਸਮਕੋਣ ਹੰਟਰ ਫ੍ਰੈਪਚਰ
- ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਫ੍ਰੈਕਟਰ
- ਕੋਲੇਸ ਜਾਂ ਸਮਿੱਥਸ ਫਰੈਪਚਰ
- ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਗੋਲਫਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ
- ਕਲੀਵਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ
- ਮੋਢੇ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਟਾਇਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਪਲਮੋਨਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਡਿਕ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪਲੂਮਨਰੀ ਮੁੜ- ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੂ.ਬੀ.ਈ. ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਧੀਰਜ ਜਾਂ ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੋ.
ਕਈ ਵਾਰੀ, ਨੀਲੀ ਸਿਰੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਫ੍ਰੈਕਟਸ ਜਾਂ ਮੋਚਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸੱਟ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੇ UBE ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰਾਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਟੂਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਢੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੂਬੀਈ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕੋ. ਯੂ ਬੀ ਈ ਨੂੰ ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਯੂ.ਬੀ.ਈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਪ੍ਰਸਪਿਰਟਿਟੀ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ, ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਲਈ ਸੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯੂਬੀਈ ਪਹਿਲੇ ਹੱਥ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਉੱਚੀ ਚੋਟ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਜੋ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਯੂਬੀਈ ਹੈ. ਯੂਬੀਈ ਮਾਸਕੋਲਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਟਾਫਟ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਦੇ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੋ.
ਉੱਚੀ ਚੋਟ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਜੋ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਯੂਬੀਈ ਹੈ. ਯੂਬੀਈ ਮਾਸਕੋਲਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਟਾਫਟ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਦੇ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੋ.