ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਰੋਗਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਉਮਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਮਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਕੈਲਗਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡੇਵਿਡ ਹੋਗਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਮਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ:
1 -
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਕੋ ਕਾਤਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਮੌਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਗ਼ਾਵਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਫੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਾਤਕ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2 -
ਸੇਰਬੋਰੋਵਾਸਕੂਲਰ ਰੋਗ (ਸਟ੍ਰੋਕਸ)ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਵੰਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ.
ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨੂੰ ਇਕ ਈਸੈਕਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਇੱਕ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਹੀਮੋਰੇਜਿਜ਼ਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਤੌਹਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ.
ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਟਰੋਕ ਮੌਤ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3 -
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾ ਤੇ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੰਪ ਇਹ ਉਦੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤਾ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉੱਚੀਆਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4 -
ਕੈਂਸਰਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲ ਵਧ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ, ਉਮਰ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਅਨੁਸਾਰ, 77 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰਆਂ ਦਾ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ, ਕੈਂਸਰ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਚਮੜੀ , ਛਾਤੀ , ਫੇਫੜੇ , ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ , ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ , ਬਲੈਡਰ , ਨਾਨ-ਹੋਡਕਿਨ ਦੇ ਲਿੰਫੋਮਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ.
5 -
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਪਰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਐਕਸਟੈੱਡ ਰਾਈਟ ਹੈ-ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਦੋਹਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ , ਸਟ੍ਰੋਕ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਗੁਰਦਾ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵੱਧਦੀ ਰੁਜਗਾਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਅਢੁਕਵੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ , ਇਕ ਆਮ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਘੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6 -
ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ 1800 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਹ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਝਟਕਾ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚੌਥਾਈ ਕੇਸ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਮਰ ਕੇਵਲ ਇਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਡੀਏ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ - ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
7 -
ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ (ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਸਮੇਤ)ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੱਛਣ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਮੂਡ ਬਦਲ, ਉਲਝਣ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਗਰੀਬ ਨਿਰਣੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾੜੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ), ਹੈਟਿੰਗਟਨ ਰੋਗ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਿਮਾਗੀ ਚਿਹਰੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ .
8 -
ਕਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਰਿਵ ਫਲੋਮਰਰੀ ਡਿਸੀਜ਼ (ਸੀਓਪੀਡੀ)ਗੰਭੀਰ ਅਬਸਟਰਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ) ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਰਤ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਰਾਬ, ਠੋਸ ਅਤੇ ਉਤਪਤੀਕਾਰੀ ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸੀਓਪੀਡੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੱਵਰ ਦੇ ਧੂੰਏਂ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਮੋਕ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਹੱਥ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ), ਆਵਾਜਾਈ ਸੰਧਕ, ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹਵਾਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸੰਪਰਕ ਹੈ. ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਰਿਹਾ ਹੈ
9 -
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਸ ਇੱਕ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ. ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ. ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜੋੜ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੱਛਣ, ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਅਜੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਦਰਦ-ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਮੈਂਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
10 -
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ"ਭੁਰਭੁਰਾ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਕਰਕੇ ਅਸਟੋਪੋਰੋਸਿਜ਼ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਕੇਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਔਸਟਿਉਪਨੀਆ ਹੋਣਾ , ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਅਨੁਸਾਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਅੱਧੀ-ਅੱਧੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਇਕ ਕੁੱਪੀ ਮਰਦ-ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੌਸਿਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਣਗੇ. ਹੱਘ ਭੰਗ ਵਰਗੇ ਬੋਨਸ ਬਿਰਧ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਜ਼ਾਦੀ, ਅਤੇ ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੱਟ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਤ.
ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਆਹਾਰ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆੱਟੀਓਪੋਰਸੋਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
11 -
ਮੋਤੀਆਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਨਜ ਵਿਚ ਮੋਤੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਮਰੀਕੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਅਨੁਸਾਰ, 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਅੱਧਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਤੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਤੀਆਬੰਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੈਂਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮੋਤੀਆਬ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ; ਹੁਣ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਰੋਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ.
12 -
ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕਕੁਲਰ ਡਿਗਨੇਰਰੇਸ਼ਨ (ਐਮ ਡੀ)ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ (ਏ ਐੱਮ ਡੀ), 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਅਵਸਥਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖ ਦੀ ਮੈਕੁਕਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਉਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਮਰ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਵੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਨਸਲ (ਅਫ਼ਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕਾਕੇਸ਼ੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ) ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਾਹੌਲ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਖਾਣ ਨਾਲ ਏ.ਐੱਮ.ਡੀ.
13 -
ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਆਮ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਣਵਾਈ ਵਿਚ ਸਾਧਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ, ਖ਼ਾਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚ ਵੰਡਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਖਾਸ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਉਮਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚੀ ਅਵਾਜ਼, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਪਰਕ, ਇਹ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. 70 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ
ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਣਾ ਹੈ : ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁਦ ਦੀ ਉਮਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜਸ਼, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ), ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅਰੀ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ, ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਲੋਕ
- ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਕਈ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਕਿਵੇਂ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਕ ਲੰਮੀ ਅਧਿਆਇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
ਸਰੋਤ:
ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਦਲਾਅ ਦੇ 8 ਖੇਤਰ ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡਲਾ ਪਲਨ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਸੁਣਵਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੱਥ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ 2012. ਅਮਰੀਕੀ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
ਮੋਤੀਆ ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
ਈ ਸਿਕੋਰਾ, ਜਿਓਵਨੀ ਸਕਪਗਨਿਨੀ, ਅਤੇ ਮੌਰੋ ਬਾਰਗਗਲੋ. "Curcumin, ਸੋਜਸ਼, ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ." ਇਮਯੂਊਨ ਏਜਿੰਗ 2010; 7: 1.
ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਮੈਕੂਲਰ ਡਿਗਨੇਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਤੱਥ. ਅਮਰੀਕੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਆਈ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
ਜੂਜ਼ੇਪਿਨਾ ਕੈਂਡੀਸੀ, ਮਾਰਟਿਨਾ ਚੀਪੇਲੀ, ਮੈਸਿਮੋ ਡੇ ਮਾਰਟਿਨਸ, ਏਟ ਅਲ. "ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪੈਟੋਫਿਜ਼ਿਓਲੌਜੀ ." ਇਮਯੂਨ ਏਜੀਿੰਗ. 2009; 6: 12
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ. ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
ਸਟਰੋਕ ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੀ ਹੈ? ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਪਬਲਿਕ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸ਼ੀਟ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/