ਕੁੱਲ ਘਟੀਆ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਡਾ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਘੁਟੀਆਂ ਦੇ ਗਲੇ੍ਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੁਜਾਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੋਸ਼ਨ (ਰੋਮ) ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟਿਕਾਣਾ (ਟੀਕੇਆਰ) ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਦਰ ਘਟੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੀਕੇਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਥੈਰਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ

ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਕੇਆਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ

ਕਈ ਵਾਰ, ਟੀਕੇਆਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੀਬਰ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਉਸੇ ਦਿਨ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਵੇਂ ਵਾਕ ਜਾਂ ਕਰੂਟਸ
• ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ
• ਆਪਣੀ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈਸਿਵ ਮੋਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖੋ (ਗੇਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ)
• ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ
• ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

ਸਬ-ਐਕਿਊਟ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ

ਟੀਕੇਆਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਵੱਧ ਵਧੇਰੇ ਗਹਿਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.

ਜੇ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਸਬ-ਐਂਟੀਊਟ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਖਿਰਕਾਰ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਡਾਕਟਰ
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
• ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

• ਨਰਸ
• ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ
• ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ

ਉਪ-ਤਿੱਖੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਖੱਬਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ROM ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਕੇਆਰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੋ.

ਘਰ ਵਿਚ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਕੇਆਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਸੀਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੋਮ ਕੇਅਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰੋਮੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰੇਗੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ

ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਕੇਆਰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਕਲੀਨਿਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਊਟਪੇਸ਼ਟ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ, ਰੋਮ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਕੰਟਰੋਲ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇਲਾਜ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਤੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਰੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਮੂਹਰਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਖਾਸ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜੜ੍ਹਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਕੁੱਲ ਘੁਟਾਪੁਮਾਰੀ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ TKR ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਮੁੜ ਕੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਹਾਰਟਲਿੰਗ, ਡਾਰਲੀਨ ਅਤੇ ਆਰ. ਕੇੈਸਲਰ. ਆਮ ਮਾਸਕੋਸੈਕਲੇਟਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਸੂਲ ਅਤੇ ਢੰਗ. 4. ਬਾਲਟਿਮੋਰ: ਲਿਪੀਨੋਕੌਟ ਵਿਲੀਅਮਸ ਅਤੇ ਵਿਲਕਿਨਸ, 2005}