ਤ੍ਰਿਫਲਾਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਧਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸੇਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੋਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਤ੍ਰਿਫਲਲਾਈ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ . ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਕੀ ਹੈ?
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ 3,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸੀ.
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦੇ ਦੋ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ "ਜੀਵਨ ਵਿਗਿਆਨ" ਹੈ. ਇਹ ਅੱਜ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੰਕਾਰੀ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ.
ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਕੀ ਹੈ?
ਤ੍ਰਿਫਲਾਈ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ "ਤਿੰਨ ਫਲ" ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮਲਕੀ , ਬਿੱਟਾਕੀ ਅਤੇ ਹਰੀਤਕੀ ਦਰਖਤਾਂ ਦੇ ਫਲ ਹਨ. ਤ੍ਰਿਫਲਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਿੰਨ ਬਰਾਬਰ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਤ੍ਰਿਫਲਾਈ ਦੇ ਤਿੰਨ ਫਲਾਂ ਵਿਚਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਉ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ:
ਅਮਲੇਕੀ ( ਐਮਬਲਿਕਾ ਆਫਿਸੀਨੀਲਿਜ਼ ): ਐਮਾਕੀਕੀ ਦਾ ਫ਼ਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੀਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਰੀਤਾਕੀ (ਟਰਮਿਨਲਿਆ ਸ਼ਬੁਲਾ): ਹਰਤਿਕੀ ਦਰਖ਼ਤ ਦਾ ਫਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਟੈਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਟੈਨਿਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਫੰਜਲ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਿਰਲ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਰੀਤਕੀ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਹਰੀਤਕੀ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸਪੈਮੋਡਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬੋਅਲ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਬੀਭਿਤਕੀ (ਟਰਮੀਨਲਿਆ ਬੈਲੇਰੀਆ): ਬੀਭਤਕੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਗਰੀਸ ਐਸਿਡ, ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਭਾਤਕੀ ਐਂਟੀਐਕਸਿਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਪੈਮੋਡਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਸੋਚਦੇ ਹਨ.
ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਵਰਤੋਂ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਟੌਿਨਿਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਸਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਗਠੀਆ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
ਦਿਮਾਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰਿਫਲ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਰਿਸਰਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਤ੍ਰਿਫਲਾਈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਤ੍ਰਿਫਲਾਈ ਦੇ ਪਸ਼ੂ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਾਇਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਖੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.
ਕੀ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਆਈਬੀਐਸ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਿੱਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਤਿੱਫ਼ਲੇ ਦੁਆਰਾ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਫਰਮ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਉਕਸਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੇ ਮੋਟੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਸਤ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਡੀ) ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਤ੍ਰਿਪੱਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦਾ ਪੂਰਾ-ਫਲ ਸੁਭਾਅ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਨਡੈਂਟ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਲੱਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਇਕ ਆਖਰੀ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤ੍ਰਿਫਲਲਾ ਦੀ ਫੋਡੀਮੈਪ ਸਮੱਗਰੀ FODMAPs ਆਮ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਿਖਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਫੋਰਮਮੈਪ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੇ ਫੋਡਲਮਏ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ
ਬਿਰਦਰ, ਯੇ., ਜਗਤਪ, ਐਸ, ਖਾਂਡੇਲਵਾਲ, ਕੇ. ਅਤੇ ਸਿੰਘਾਨੀਆ, ਐਸ. "ਤ੍ਰਿਫਲਾਈ ਮਸ਼ੀ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ- ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸੰਕਲਪ" ਸਬੂਤ-ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਮੈਡੀਸਨ 2008 5: 107-133
ਗੁਰਜਰ ਐਸ, ਪਾਲ, ਏ. ਅਤੇ ਕਪੂਰ, ਐਸ. "ਤ੍ਰਿਫਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹਲਕੇ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿਚ ਉੱਚੀ-ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵਿਸਰਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਧੀਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ." ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ 2012 18: 38-45
ਪ੍ਰਕਾਸ਼, ਐਸ. ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਕੇ, ਏ. ਜੇ. ਐੱਨ . ਜੇਨਲ ਇਨ ਇੰਡੀਅਨ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਪੀਰੀਅਡੌਨਟੌਲੋਜੀ 2014 18: 132-135.