ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਿਛਲੀ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਰਦਨ, ਉੱਚੇ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ, ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਤੁਹਾਡੇ "ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਸ਼" ਲਈ ਬਿਲਾਂ ਦਾ ਬੀਮਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਵੀਕਲ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਮੋਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਡਬੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ, ਭਾਵ ਮਾਂਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਟੈਂਟਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਫਾਸੀਸੀ ਦੇ ਸੱਟ ਹਨ.
ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਵ੍ਹੀਲਪਾਸ ਇੱਕ ਗਰਦਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਵ੍ਹਿਪਪਲਾਂਸ ਉਸ ਘਟਨਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਕਰਮਾੜੇ ਦੇ ਕਾਲਮ, ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਥੱਲੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉੱਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਇੱਕ ਕਾਰ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਦੌਰੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣਾ, ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਸ਼ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ (ਪਛੜੇ) ਵਿੱਚ ਫੋਰਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਰ ਛੇਤੀ ਫਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਅਗਲਾ.) ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਤਜਰਬਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਮੋਚ.
ਪਿਛਲੀ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਟ ਘਟਨਾ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਾਰ ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ, ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੁਆਰਾ (ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ) ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਕਈ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਉੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਸਲੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਰਹੀ ਦਰਦ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੂਚੀ ਹੈ; ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:
- ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ
- ਗਰਦਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਵਰਗੇ ਨਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਮੋਢੇ ਬਲੇਡ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ
- ਥਕਾਵਟ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਵਿਜ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣੀ (ਟਿਨਿਟਸ)
- ਮਾੜੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਜਾਂ ਮੈਮੋਰੀ
- ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ / ਅਕੜਨ
- ਚੁਸਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦੁਖਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਰਮਾਈ
- ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ
- ਸੌਣ ਦੀ ਖਰਾਬੀ
- ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ
- ਉਦਾਸੀ
- ਹੋਰ
ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੁਰਮਾਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੱਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਵ੍ਹੀਲਪਲੇਟ ਸਮਾਗਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਸ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਅਲੀਵਰ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਟਾਇਲਾਨੌਲ ਜਾਂ ਐਡਵਿਲ. (ਐਡਵਿਲ ਦਰਦ ਅਰਾਮਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੋਨੋ ਹੈ ਪਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਘਟਨਾ ਲਈ ਉੱਚੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.)
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀਚੈਰੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੋਕਟਿਕ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਮੇ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਤਨਖ਼ਾਹ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਪਾਈਨ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ 2011 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ 50% ਵ੍ਹੀਲਪਲੈਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ, 2015 ਤੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਤੇ ਪਲੌਸ ਵਨ ਵਿੱਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਟਰੰਟਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ 22% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੌਜੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਲੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ? ਜੈਨਰ ਪੇਨ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ 2017 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਕੰਮ ਕਰਨ '
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਪਾਹਜ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪਲੌਸ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲਿਆਂਦੀ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ ਜਿਹੜੇ ਆਮ ਰਾਸ਼ੀ ਲੈਂਦੇ ਸਨ. ਲੇਖਕ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਜੋ ਲੋਕ ਕੰਮ ਦੀ ਗੁੰਮਾਇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵ੍ਹੀਲਪਲੈਸ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ
ਫਿਰ ਉੱਥੇ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਸੂਕੇ ਵਿੱਚ.
ਆਪਣੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਾਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਹੇਠਾਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਲੀਨਕਲ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2009 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਚਲੇ ਸਰਵਾਇਕਲ ਸਪਾਈਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕਾਰਸਟਨਸਨ, ਟੀ., ਐਟ ਅਲ ਵਾਇਪਲੈਸ ਟਰਿਮਾ ਦੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਰਿਕਵਰੀ: ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਜਥੇਬੰਦੀ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਆਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨ. ਜੂਨ 2015.
> ਇਵੈਨਿਕਕ, ਪੀ., ਆਦਿ. ਅਲ ਸਰਗਰਮ ਹੈਡ ਰਿਸਟੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਇਪਲੇਟ ਇੰਜਰੀ ਪ੍ਰਵੈਨਸ਼ਨ. ਕਲੀਨ ਬਾਇਓਮੈਚ ਨਵੰਬਰ 200 9
> ਸਟੈਂਪਰ, ਬੀ, ਪੀਐਚਡੀ., ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਵਿਚ ਹੈਡ-ਗਰਦਨ ਕੀਨੇਟਿਕਸ ਤੇ ਹੈਡ ਰੈਸਟੇਂਟ ਬੈਕਸੈਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ 2006.
> ਸੂਲੀਵਾਨ, ਐੱਮ., Et. ਅਲ., ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਨਾਲ ਵ੍ਹਿਪਪਲੇਟ ਇੰਜਰੀ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਲਾਭ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਦਰਦ ਮਈ 2017
> ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੇਜ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ. ਸਤੰਬਰ 19, 2012