ਆਰਮ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਆਮ ਭੰਬਲਭੂਸੇ

ਸਰੀਰਕ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀਐਫਰੀ ਫ੍ਰੇਚਰ ਕੀ ਹਨ?

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੈਕਚਰਜ਼ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਬਲ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਟਕਰਾਣ ਕਾਰਨ ਫ੍ਰੈਕਟਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਮੋਟਰ-ਗੱਡੀਆਂ ਦੀ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਂਹ ਦੇ ਫਰੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ' ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਐਫਓਓਐਸਐਚ ਦੀ ਸੱਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਹ, ਕੋਹ, ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਭੱਠੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਨੂੰ ਦਸਤੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰੈਕਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਟੌਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੱਧੀ ਤਖ਼ਤੀ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Immobilization ਇੱਕ ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਪੀਆਉਣਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਥ ਅੱਡ fracture ਫੈਲਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋੱਲੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨੀ ਹੈ .

ਬਾਂਹ ਦੀ ਫਰੈੱਕਟ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਲੱਸਤਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਾਂਹ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟੀਚੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਰੇਂਜ , ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਬਾਂਹ, ਕਲਾਈ, ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਭੰਬਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰੇ ਭੌਤਿਕ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਆਮ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਚੂਹੇ ਦੇ ਭੰਜਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.

1 -

ਕਾਲਰ ਹੋਨ (ਕਲੀਵਿਕ) ਫਰੈਕਟਰ

ਕਾਲਰਬੋਨ, ਜਾਂ ਕਾਲੀਅਲ, ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਜੋੜ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਕਾਲਰਬੋਨ ਦਾ ਹੰਢਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਕਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਹੂੰਜਲ ਭੰਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾਉਣਾ. ਕਾਲਰਬੋਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਬਾਂਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਹੋਰ

2 -

ਪ੍ਰੌਜ਼ਸ਼ੀਲ ਹੰਮਰ (ਉੱਚ ਬਾਹਾਂ ਦਾ ਹੱਡੀ) ਫਰੈਕਟਰ

ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੋਮਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਨੂੰ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਥੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨ ਭਟਕਣਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁੰਭੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਟਸ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਉੱਤੇ ਗੋਲੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਫਪਰਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਹੋਰ

3 -

ਕੋਹਣੀ ਭੜਕਣ

ਕੋਨੋਬ ਦੀ ਜੁਆਇੰਟ ਤਿੰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮੇਲ ਹੈ: ਹਮਰੁਜ਼ (ਉਪਰਲਾ ਬਾਂਹ ਦਾ ਹੱਡੀ) ਅਤੇ ਰੇਡੀਅਸ ਅਤੇ ਅਲਾਨਾ (ਅਗਵਾ ਦੀ ਹੱਡੀ). ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਇਕ, ਦੋ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੋਨਬੋ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਰੀਹੈਬਿਲਿਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਹੋਰ

4 -

ਕੋਲੇਸ ਦਾ ਫਰੈਪਚਰ

ਇੱਕ ਕੋਲੇਸ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ Colles' ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਿਥ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਹੱਥ ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਹੋਰ

5 -

ਬਾਕਸਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਲੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੰਦ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲ ਇਕ ਹਾਰਡ ਆਬਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੰਚਿੰਗ ਜਾਂ ਮਾਰਦਾ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਭ੍ਰੂਣ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਝਗੜਾਲੂ ਦੇ ਭੰਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਦੁੱਖ ਝੱਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਹੱਥ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਅੱਧੀ ਫ੍ਰੀਚਰ ਨੂੰ ਪੀੜਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਜਾਓ

ਹੋਰ