ਕਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚੌਲ ਕਈ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੀਆਂ ਚੋਲ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਚੌਲ਼ ਉੱਤੇ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ( ਮੋਨਸਕਸ ਪਪਰੇਯੂਅਸ ) ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ fermenting ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਨਕੋਲੋਨ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ lovastatin (ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਥੋਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰੇਟਾਟਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ "ਇੱਕ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ." ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਸਟੈਟਿਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚੌਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਕੀ ਹਨ?
ਕੁਝ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਿਆਰਾਟਾਟਿਨ ਗੰਭੀਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿ lovastatin-free ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦਾ ਚਾਵਲ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਘਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਚੌਲ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰੀਨਿਨ (ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਚੌਲ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ , ਦੁਖਦਾਈ , ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੈੱਡ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਤੇ ਖੋਜ
2009 ਵਿੱਚ ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਤੇ ਥੇਰੇਪੂਟਿਕਸ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ.
ਇਹ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿਚ ਮਿਊਓਪੈਥੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ neuromuscular disorder ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ.
2009 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਰੈਬੋਡੋਯੋਲੀਸਿਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੈਬੋਡੋੋਲਾਈਸਿਸ ਵਿਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਫਾਈਬਰ ਸੰਖੇਪ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟਾ ਵਿੱਚ, 2009 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸੀਰਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹਨ." ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ," ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ "
ਸਾਈਡ ਪਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 4.5 ਸਾਲ ਤਕ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚੌਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਐਨਆਈਐਚ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦਾ ਚਾਵਲ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਬਦਲ
ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦਾ ਚਾਵਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਚੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਸਣ ਅਤੇ ਗੁੱਗਲ ਵਰਗੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਪੀਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਏ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟ ਸਟ੍ਰੋਲਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਚੌਲ਼ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਵਿਕਲਪਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਸਿਆਣਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਪਰੰਤੂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕਲੇਮਕ ਐਮ, ਵੈਂਗ ਐਸ, ਓਗੁਨੰਮੀ ਏ . ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡਮੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਦੇ ਚੌਲ (ਮੋਨਕਾਕਸ > ਪੁਰਪੁਰੀਅਨ >) ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ . " ਪੀ ਟੀ. 2009 ਜੂਨ; 34 (6): 313-27.
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ "ਲਾਲ ਖਮੀਰ: ਮੈਡੀਲਾਈਨਪਲਸ ਪੂਰਕ." ਫਰਵਰੀ 2015.
> ਯੂ ਐੱਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ. "ਐੱਚ ਡੀ ਏ ਨੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਵਧਾਈ ਗਈ ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚਾਵਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ." ਅਗਸਤ 2007.
> ਯਾਂਗ ਸੀ ਡਬਲਯੂ, ਮੁਸਾ ਐਸਏ ਡਾਈਸਲੀਪਿਮੀਮੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ " ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚੌਲ ( ਮੋਨਸਕਸ > ਪਿਉਰ > ਪਲੂਸ >) ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ." ਕੰਪ੍ਰਿਸਟ ਥਰ ਮੇਦ 2012 ਦਸੰਬਰ; 20 (6): 466-74.