ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਬੈਕਟੀਰ ਟਬਿਲ ਟੈਂਨਨਾਈਟਿਸ (ਜਾਂ ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਟਬਿਲ ਟੈਂਸਨ (ਪੀਟੀਟੀ) ਦੀ ਨਕਲ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਦਰਦ ਘਟਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਪੀ.ਟੀ. ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਯਤਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਟੀਟੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਿਛੋਕੜਦਾਰ ਟਿੱਬਿਡਲ ਕੰਨਸਨ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਿਊਰੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿੱਟੇ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਖੀਰ, ਪੀ.ਟੀ.ਟੀ. ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪੋਸਟ-ਅਪ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ.
ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਬੈਕਟੀਰੀ ਕੰਡੋਨ ਸਰਜਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦਰਸਾਈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਫਲੱਪ ਫਰੂਪ ਵਿਅਰਥ ਕਾਰਨ ਸੀਮਿਤ ਤੁਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਟਿੱਬਿਅਲਸ ਕੰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਢਾੱਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਨ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅੱਥਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਨੂੰ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰਜਰੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਚੀਰਾ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਪਿੱਟੀ ਦੇ ਟਬਿਲਿਸ ਟੈਂਡਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪੇੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚੀਰਾ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਪਟੌਤੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਹੁਤੇ ਪੀਟੀਟੀ ਕੰਠ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੋਥੀਓਰ ਟਬਿਲ ਟੈਂਡਰਨ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ
ਪੀਟੀਟੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜੀਕਲ ਚੀਰਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪਾਓਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਸੀਏਏਏਮ ਬੂਟ ਵੀ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੂਟ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੈਲਕਰੋ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਭਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੇਟ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਭਾਰ ਤੋਂ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਭਾਰ ਦੇ ਗੇਤ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਭਾਰ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਹੀ ਚਾਲ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਟੀ ਈਵੇਲੂਏਸ਼ਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪਿਟੀ ਅੱਗੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਏਗੀ. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਤਿਹਾਸ ਲੈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਇਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰੇਗੀ.
ਇਸ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਗੇਟ ਪੜਤਾਲ : ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਦੇਖੇਗਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਪਲੈਪੇਸ਼ਨ: ਪਲੈਪੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਸੁੱਜਣਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੋਸ਼ਨ (ਰੋਮ) ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਉਪਾਅ : ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਗੋਨੋਮੀਮੀਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗਿੱਟੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਮਾਪ : ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ .
- ਚਟਾਕ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਸਕਾਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਸਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ: ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੈ
ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰਿਫਰੈਸ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ, ਗੋਡਿਆਂ, ਅਤੇ ਕੁੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਪਾਓ
- ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ
- ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਮੇਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀਟੀ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛੋਕੜ ਕੰਡੋਨ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ
ਪੀਟੀਟੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੋਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀ ਟੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕਸਰਤ ਬੈਕਟੀਰੀ ਕੰਡੋਨ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੀ.ਟੀ.ਏ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਕਸਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਮ ROM ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਗੇਤਰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘੋਲ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
- ਦਸਤੀ ਤਕਨੀਕ ਕਈ ਵਾਰ, ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਰਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਾਂਝੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਮੈਨੂਅਲ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦਸਤੀ ਰੋਧਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਸਕਾਰ ਮਸਾਜ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀ.ਟੀ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਗ਼ ਨੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਫਾਸਸੀਆ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਾਰ ਗਲਾਈਡਸ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਗੇਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਇਕ ਟੀਚਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਗੇਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਹੋਵੇ.
- ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਬਿਜਲਈ ਸਵਾਗਤ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਚਾਰੀ ਵਿਧੀਵਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਟਾਰਾਸਾਡ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਉਤਸਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਠੇਕੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ neuromuscular electrical stimulation ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਗਰਮ ਪੈਕ ਜਾਂ ਬਰਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਜਿਵੇਂ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਈ-ਐਕਸੀਫਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪੀ.ਟੀ. ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਜੋ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਪੀ.ਟੀ. ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗਠਜੋੜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪੁਨਰ-ਉਭਾਰ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਪੁੱਛੋ ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੀ.ਟੀ. ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕਠ ਹੋ ਕੇ ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧਾ ਸਕੋ.
ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ?
ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਰਿਫਾਇਨਰੀ ਚਾਰ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲਗਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੁੱਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਇਦ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ. ਕੁਝ ਰੋਗੀ ਪੀ.ਟੀ. ਨੂੰ ਇਸ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪਾਂਤਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਤੇਜ਼ ਲਚਕਦਾਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਪੀਟੀਟੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਛਲੀਆਂ ਟਿੱਬਿਅਲ ਟਨਾਂ ਨੋਟੀਜ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਈਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕੋਸਟਰ, ਐਮ ਸੀ, etal ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਟਬਿਲ ਕੰਠ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਕਾਰਨ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਫੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਦਰਦ ਘਟਾਏਗਾ, ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. 21 (4); 2015: 286-9
> ਲੌਵ, ਏ, etal. ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ 'ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ' ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੀ ਇੱਕ ਰਲਵੀਂ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਚੱਲੇ ਮੁਕੱਦਮੇ. ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਦੀ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਜਰਨਲ 72 (1); 2016: 1-7