ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਫੌਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮੀਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਸਤਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੇਖ ਦਸਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਡੀ), ਪੁਰਾਣੇ ਦਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਕੀ ਹੈ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਸਤਾਂ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਡੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸੀਮਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:
- ਦਸਤ ਲਈ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸ਼ਕ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ
- ਇੰਮੀਡੀਅਮ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
- ਆਈਬੀਐਸ-ਡੀ ਲਈ ਜ਼ੀਫੈਕਸਨ
- ਆਈਬੀਐਸ-ਡੀ ਲਈ Viber ਜ਼ੀ
ਖਾਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?
ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ, ਇਹ ਕੋਈ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੈਸਟਰੋਕਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦਾ ਕੰਮ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਆਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਓ
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਸਤ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਨਾਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੇਖ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਟਰਿੱਗਰ ਫੂਡਜ਼
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਭੋਜਨ
- ਆਈਬੀਐਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
- ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਵਧੀਆ ਡ੍ਰਿੰਕ
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਇੱਕ ਫੂਡ ਅਲਰਜੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਸਤਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਘੱਟ ਫੋਡੀਮੈਪ ਡਾਈਟ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ:
ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਸਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚਲ ਰਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਜ਼ ਕੁਝ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੂਚਿਤ ਖਪਤਕਾਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਸੰਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਇਲਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੀ.ਆਈ. ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਸਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਆਈਬੀਐਸ-ਡੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਇਲਾਜ
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
- ਆਈਬੀਐਸ ਅਤੇ ਰੀਲੇਕਸ਼ਨ: ਅਲਾਰਮ ਸਿਸਟਮ ਬੰਦ ਕਰਨਾ
- ਪੇਟ ਵਿਚਲੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨੀ
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਾਕਾਇਦਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੁਆਰਾ ਘਰ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ, ਦਿਲਚਸਪ ਜੀਵਨ ਜੀਓ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ:
- ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
- ਬਾਥਰੂਮ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ IBS ਸਰਵਾਈਵਲ ਕਿੱਟ
- ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਥਟਲ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹਨ
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਵਿਘਨ ਪਾਚਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ:
- ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ
- ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਨਾਲ ਸਫਰ ਕਰਨਾ
- ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
- ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਨਾਲ ਦਲ ਜਾਣਾ
- ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ
ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਲਪ
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸੁਭਾਗੀਂ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਆਈ ਬੀ ਐਸ-ਡੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਕੋਈ ਪੈਸਾਕੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਜੋੜ ਬੋਨਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ: